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メタボリックシンドローム
筋トレと睡眠の質、それはメタボ改善!?
筋トレをすると、 ・体温の上昇 ・心拍数の低下 ・BDNFの増加 ・グルコース代謝の増加 ・成長ホルモンの増加…
10月 1, 2022