Instagram:kinnikundblog
Sample Page
タグ:
総負荷量を高める
筋肥大の効果はバーベルの重さで決まらない?
「筋肉を大きくしたければ、高強度でトレーニングをしよう」から「筋肉を大きくしたければ、トレーニングによる「総負…
11月 13, 2022