筋肉とからだは密接な関係があります！

ランニングより筋トレの方がいいよ！

仕事で筋肉を使う人はもちろん、現代ではあらゆる職業、部活、そして、年齢や社会的立場の人にとって筋肉が大切だと言…

自分の心に問いかけて！ 「カッコ良いか、カッコ悪いか」「自分の子供に胸を張って言えることか？」 「親は喜んでく…